Uwaga na upał w powiecie opoczyńskim. Sprawdź zalecenia i numery alarmowe

W powiecie opoczyńskim obowiązuje ostrzeżenie meteorologiczne II stopnia przed upałami, a prognozy wskazują na temperatury sięgające nawet 32°C w ciągu dnia oraz ciepłe noce z wartościami od 16°C do 19°C. Mieszkańcy powinni zachować szczególną ostrożność, bo gorąca pogoda ma utrzymać się od czwartku, 16.07.2026 r. od godz. 13:00 do piątku, 17.07.2026 r. do godz. 20:00.

Jak długo potrwa ostrzeżenie i czego się spodziewać

Ostrzeżenie zostało wydane przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej dla obszaru powiatu opoczyńskiego. To sygnał, że warunki pogodowe mogą być niebezpieczne zwłaszcza dla osób wrażliwych na wysoką temperaturę oraz dla tych, którzy spędzają dużo czasu na zewnątrz.

Według prognozy w czwartek (16.07) termometry pokażą około 30°C, a w piątek (17.07) temperatura maksymalna wzrośnie do poziomu od 30°C do 32°C. Noce również nie przyniosą wyraźnego ochłodzenia, ponieważ temperatura minimalna ma wynosić od 16°C do 19°C.

Zasady bezpieczeństwa podczas wysokich temperatur

Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Opocznie apeluje o rozsądek i stosowanie prostych zasad, które mogą ograniczyć ryzyko przegrzania organizmu. Najważniejsze jest regularne uzupełnianie płynów - najlepiej wodą - oraz unikanie napojów słodzonych i alkoholu.

W godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00–16:00, warto ograniczyć przebywanie na słońcu. Pomocne są też lekkie i przewiewne ubrania, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz kremy z filtrem UV. Szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci, osoby starsze, samotne i przewlekle chore, a także zadbać o zwierzęta, którym trzeba zapewnić chłodną wodę i cień.

• pić duże ilości wody i unikać alkoholu oraz słodzonych napojów,
• nie przebywać długo na pełnym słońcu w godzinach 11:00–16:00,
• nosić jasne, lekkie ubrania, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne,
• stosować kremy z filtrem UV,
• pilnować dzieci, seniorów, osób samotnych i przewlekle chorych,
• zapewnić zwierzętom wodę i dostęp do cienia,
• nigdy nie zostawiać ludzi ani zwierząt w zamkniętym pojeździe.

Pojazd w słońcu to realne zagrożenie

Jednym z najważniejszych ostrzeżeń jest bezwzględny zakaz pozostawiania dzieci i zwierząt w samochodach. Nawet krótki postój w zamkniętym aucie przy takich temperaturach może skończyć się tragicznie, ponieważ wnętrze pojazdu nagrzewa się bardzo szybko.

Dlatego służby przypominają, by nie lekceważyć nawet krótkich wyjść z samochodu i zawsze upewniać się, że nikt nie został w środku. To jedna z tych sytuacji, w których szybka reakcja może uratować życie.

Gdzie szukać pomocy w razie problemów

Sytuacja na terenie powiatu jest monitorowana przez Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Opocznie, które działa całodobowo. W razie potrzeby mieszkańcy mogą skontaktować się z centrum pod numerem stacjonarnym (44) 741-49-15 lub komórkowym 695 310 800.

Jeśli dojdzie do nagłego zagrożenia zdrowia lub życia, należy natychmiast skorzystać z numeru alarmowego 112. To szczególnie ważne, gdy pojawią się objawy przegrzania, zasłabnięcie albo problemy z oddychaniem.

Ostrzeżenia tego typu mają dla mieszkańców powiatu opoczyńskiego znaczenie praktyczne: pomagają przygotować się na trudne warunki, ograniczyć ryzyko hospitalizacji i lepiej zadbać o osoby najbardziej narażone na skutki upału.

Informacje przekazało Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Opocznie.